تصبح القيادة ليلاً مهمة شاقة حيث قد يكون السائقون الآخرون متعبين أو مرهقين، لكن المشكلة الأبرز التي يواجهها كل سائق تقريبًا في الليل هي وهج المصابيح الأمامية للسيارة القادمة من الجانب الآخر ذات الإضاءة العالية. يسقط الضوء الساطع القادم من الاتجاه المعاكس مباشرة على أعيننا ويؤدي إلى فقدان إدراكنا للعمق كما تتوسع رؤيتنا المحيطية مما يؤدي إلى التشويش. غالبًا ما يؤدي هذا العمى المؤقت إلى وقوع حوادث. قلل من خطر الإصابة بالعمى الليلي أثناء القيادة بسبب الانخفاض الكبير في الرؤية باتباع هذه النصائح المفيدة.
حتى لاتفقد الرؤية الكاملة ليلا
1. افحص بصرك بشكل منتظم. إذا كنت ترتدي نظارة طبية أو عدسات لاصقة ، فاحرص على تحديثها. أيضًا ، يعد استخدام إطارات زجاجية رقيقة في النظارات الموصوفة إجراءً فعالاً لتجنب العمى الليلي إلى حد ما.
2. مع تقدم العمر ، تحتاج عيون الإنسان إلى مزيد من الضوء لرؤية الأشياء في الضوء الخافت لذلك ينصح بتجنب القيادة ليلاً لكبار السن ، وإذا كان لا مفر منها فعليهم القيادة ببطء.
3. اختر القيادة على الحارة البطيئة على الطرق السريعة متعددة المسارات حيث قد تكون أشعة الضوء القادمة من المركبات في المسار السريع المعاكس عالية.
4. إن أبسط طريقة لتجنب الوهج الليلي هي القيادة ببطء وضبط سرعتك في متناول المصابيح الأمامية. ستساعدك هذه الممارسة على التوقف عن عائق خارج نطاق المصابيح الأمامية في حالة الظلام الدامس.
كيف تتجنب خطر الأنوار العالية للسيارات المقابله
5. تجنب أن تتفقد الرؤيه بسبب الأشعة العالية التي تسقط مباشرة في عينيك. الحل البسيط هو النظر لأسفل باتجاه الجانب الأيمن من الطريق لتجنب فقدان الرؤية للحظات. ركز على حافة الممر أو خط الحافة المطلي حتى تمر السيارة.
6. حافظ على حركة عينيك وحاول ألا تركز على المنطقة الوسطى المضاءة بواسطة المصابيح الأمامية. اعتن بالومضات المفاجئة للضوء من السيارات القادمة عند قمم التلال أو حول المنحنيات أو عند التقاطعات.
7. حماية عينيك من التعرض الطويل للوهج من أشعة الشمس أو المصابيح الأمامية لأنها تؤثر مؤقتًا على رؤيتك في الليل. ارتدِ النظارات الشمسية في النهار وانزعها بمجرد غروب الشمس. استرح لبعض الوقت قبل القيادة ليلاً ، بعد قيادة نهارية ثابتة.
8. حافظ على نظافة الزجاج الأمامي والأسطح الزجاجية من الداخل والخارج للحصول على رؤية واضحة. تعمل البقع أو جزيئات الغبار على الزجاج على تشتيت الضوء وتقليل الرؤية على الطريق. حافظ أيضًا على نظافة المصابيح الأمامية للسيارة حتى تعمل في المستوى الأمثل وتوفر الرؤية المناسبة.
9. ركز على الجوانب أو الخطوط العريضة للأشياء أثناء الأضواء الخافتة. تميل عيون الإنسان إلى التقاط الصور بشكل أكثر وضوحًا أثناء التركيز على حواف الكائن أكثر من النظر إليه مباشرة.
التوظيف الجيد للمرايا الخارجية
10. قم بمحاذاة كلا المرآتين الخارجيتين بشكل صحيح لتقليل النقاط العمياء والوهج من السيارات الموجودة في الخلف.
11. إذا كان ذلك متاحًا ، قم بتغيير مرآة الرؤية الخلفية إلى الإعداد “الليلي” عن طريق قلب الرافعة الصغيرة الموجودة في أسفلها.
12. استخدم المصابيح الأمامية للسياره بشكل استباقي للتأكد من أنها تعمل بشكل صحيح. قم بتشغيلها قبل ساعة على الأقل من غروب الشمس واتركها تعمل لمدة ساعة على الأقل بعد شروق الشمس واستخدمها أيضًا في يوم غائم أو ممطر.